CELLULITE: CAUSE, TIPOLOGIE E TRATTAMENTI

 

La cellulite non è un problema del mondo moderno: è sempre esistita. Tuttavia, trent’anni fa, solo una donna su tre aveva la cellulite dopo i 30 anni. Dagli ultimi anni 1970, sempre più donne sono inclini a sviluppare la cellulite con la comparsa della famosa “buccia d’arancia”, ed oggi, il 90% delle donne soffre di cellulite a prescindere dalla corporatura. La cellulite è causata da molti fattori ed è difficile da curare. Ecco un riassunto globale sulle cause della cellulite, sulle tipologie diverse su come sbarazzarsene una volta per tutte!

CAUSE E TIPOLOGIE DI CELLULITE

Quali sono i fattori scatenanti?

Quattro fattori chiave contribuiscono alla cellulite: predisposizione ormonale, dieta, uso della pillola contraccettiva e gravidanza. L’età moderna è specialmente caratterizzata dall’ingestione di ormoni artificiali presenti nella carne, inclusi derivati del progesterone che influiscono significativamente sui tessuti… Quindi stai attenta a cosa mangi e dai un taglio alla carne!

I diversi stadi della formazione della cellulite

La cellulite si forma in tre fasi: la cellulite è visibile solo quando si strizza la pelle; la cellulite è visibile quando viene compressa la pelle, ad esempio durante la seduta; la cellulite è visibile permanentemente sulla pelle.

Ci sono delle tipologie diverse di cellulite?

  • Cellulite grassa adiposa dovuta a grasso in eccesso, spesso localizzata in persone sovrappeso o soggette a squilibri ormonali, sullo stomaco, cosce, glutei, fianchi e ginocchia.
  • Cellulite acquosa dovuta a ritenzione idrica, collegata ad una circolazione venosa e linfatica insufficiente, spesso localizzata nelle donne magre con gambe pesanti e gonfie.
  • Cellulite fibrosa dovuta ad una disfunzione del collagene che racchiude le cellule adipose e le rende dure e difficili da rimuovere. Di solito è situata attorno alle cosce.

Si può ovviamente avere la cellulite mista: una combinazione di due o tre tipi cellulite.

 

 

NEL DETTAGLIO: SPIEGAZIONI SCIENTIFICHE

Cos’è la cellulite?

Il corpo contiene naturalmente delle cellule adipose, ma la cellulite si forma quando queste cellule si saturano di rifiuti. Quando sono gonfie, comprimono I vasi sanguigni e i vasi linfatici, dando come risultato un eliminazione scarsa di tossine e liquidi. Questi gruppi di grassi formano delle cavità sulla superficie della pelle di cosce, braccia, stomaco e glutei.

Cos’è sistema linfatico?

Meno nota rispetto alla circolazione sanguigna, la circolazione linfatica è anch’essa essenziale per il funzionamento del nostro corpo. Come i vasi sanguigni, il corpo contiene una rete di vasi linfatici che circolano dal basso verso l’altro con tre ruoli: drenare gli scarti presenti nelle nostre cellule, nutrire il sangue facendo circolare le cellule di grasso dall’intestino tenue, e rafforzare il sistema immunitario. Se la circolazione sanguigna funziona grazie al pompaggio del cuore, la circolazione linfatica funziona grazie al movimento dei muscoli del corpo e alla elasticità della pelle.

Conclusione?

Se non viene praticata attività fisica sufficiente, l’evacuazione linfatica non funziona adeguatamente, i prodotti di scarto non vengono eliminati e si accumulano nelle cellule, causando un aumento delle adiposità e la formazione della cellulite.

 

 

COME COMBATTERE LA CELLULITE

Mangiare meglio, muoversi e bere acqua

La prima azione è ovviamente quella di disintossicare il corpo, riequilibrare la dieta e praticare attività fisica regolare. Il dimagrimento indotto elimina gli scarti, il grasso superficiale e perciò la cellulite grassa.
Devi anche bere molto: le persone che non bevono abbastanza potrebbero avere una quantità insufficiente di fluido linfatico. Non abbastanza fluido linfatico vuol dire niente drenaggio linfatico, e quindi niente disintossicazione e perciò niente eliminazione della cellulite. Il corpo funziona come una lavatrice: ha bisogno di almeno 2,5 l d’acqua al giorno per disintossicarsi veramente.

Attivare il sistema linfatico

Se sei incline alla cellulite acquosa e fibrosa, puoi fare quanto sport vuoi, ma non verrà eliminato alcun residuo e fluido linfatico. È quindi necessario attivare il sistema linfatico grazie al drenaggio linfatico: un massaggio particolare inteso a migliorare la circolazione del sistema linfatico per supportare l’eliminazione dei prodotti di scarto metabolici. Nella maggior parte dei casi, il massaggio linfatico dona buoni risultati per ridurre la cellulite.

Spezzare le cellule adipose

Per la cellulite fibrosa, si tratta di muovere i cuscinetti duri che si trovano lì da molto tempo, utilizzando la tecnica palpazione-rullo. Dando dei pizzicotti energetici alla pelle, i diversi strati vengono separati e le cellule adipose si “spezzano”. Questo stimola la circolazione del sangue e quella linfatica e lo smaltimento dei residui. Le coppe a ventosa anticellulite riproducono l’azione della palpazione-rullo: tramite l’aspirazione e l’effetto massaggiate, spezzano la struttura grassa che si forma sotto la pelle.
Il risultato: la pelle diventa più liscia ed il volume di grasso diminuisce. Palpazione-rullo

 

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Crédits Photos dans l’ordre : Marie-Claire // Docteur Sebbah Simon // Ermitage // Futura Sciences

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