La celulitis no es un problema del mundo moderno, siempre ha existido. Sin embargo, hace treinta años, una de cada tres mujeres tenía celulitis después de los 30 años de edad. Desde el final de la década de 1970, cada vez más mujeres son propensas a la celulitis con la aparición del famoso «efecto de cáscara de naranja» y, en la actualidad, el 90% de las mujeres padecen celulitis, independientemente de si son gordas o delgadas. La celulitis es causada por muchos factores y es difícil de quitar. ¡Aquí encontrará las causas generales de la celulitis, sus diferentes tipos y cómo deshacerse de ella de una vez por todas!
CAUSAS Y TIPOS DE CELULITIS
¿Cuáles son los factores que la causan?
Cuatro factores clave contribuyen a la celulitis: la predisposición hormonal, la dieta, el uso de píldoras anticonceptivas y el embarazo. La dieta moderna está especialmente marcada por la ingesta de hormonas artificiales presentes en la carne, incluyendo los derivados de la progesterona, que afectan significativamente los tejidos… ¡Así que observe lo que come y reduzca la ingesta de carne!
Las diferentes etapas de la formación de la celulitis
La celulitis se forma en tres fases: la celulitis es visible solo cuando la piel está apretada; la celulitis es visible cuando la piel está presionada, por ejemplo, al sentarse; y la celulitis es visible permanentemente en la piel.
¿Hay diferentes tipos de celulitis?
- La celulitis grasa o adiposa se debe al exceso de grasa, a menudo localizada en personas que tienen sobrepeso o están sujetas a desequilibrios hormonales, en el estómago, los muslos, las nalgas, las caderas y las rodillas.
- La celulitis acuosa se debe a la retención de agua, vinculada a la mala circulación sanguínea y linfática, a menudo se localiza en mujeres delgadas con piernas pesadas e hinchadas.
- La celulitis fibrosa se debe a una disfunción de colágeno que encierra las células de grasa y las hace rígida y difícil de quitar. Usualmente se encuentra alrededor de los muslos.
Obviamente, puede haber una celulitis mixta: una mezcla entre dos o tres tipos de celulitis.
EN DETALLE: EXPLICACIONES CIENTÍFICAS
¿Qué es la celulitis?
El cuerpo naturalmente contiene células grasas, pero la celulitis es formada cuando estas células están saturadas con residuos. Cuando están hinchadas, comprimen la sangre y los vasos linfáticos, lo que produce una eliminación inadecuada de toxinas y líquidos. Estos grupos grasos forman huecos y arrugas en la superficie de la piel de los muslos, los brazos, el estómago y las nalgas.
¿Qué es el sistema linfático?
Menos conocida que la circulación sanguínea, la circulación linfática también es esencial para el funcionamiento de nuestro cuerpo. Al igual que los vasos sanguíneos, el cuerpo contiene una red de vasos linfáticos que circula de abajo hacia arriba cumpliendo tres funciones: drenar los residuos presentes en nuestras células, nutrir la sangre mediante la circulación de las células grasas del intestino delgado y fortalecer el sistema inmunológico. Si la circulación de la sangre funciona gracias al bombeo del corazón, la circulación linfática funciona gracias a los movimientos de los músculos del cuerpo y la firmeza de la piel.
¿Conclusión?
Si no se practica suficiente actividad física, la evacuación linfática no funciona correctamente, los productos de residuos no se eliminan y se acumulan en las células, lo que provoca un aumento de las adiposidades y la formación de celulitis.
CÓMO COMBATIR LA CELULITIS
Come mejor, muévete y toma agua
Obviamente, el primer paso es desintoxicar el cuerpo, reequilibrar su dieta y practicar actividad física regularmente. La pérdida de peso inducida eliminará los residuos, la grasa superficial y, por lo tanto, la celulitis grasa.
También necesita tomar muchos líquidos: las personas que no toman suficientes líquidos no tienen suficiente líquido linfático. Si no hay suficiente líquido linfático, no hay drenaje linfático, no hay desintoxicación y, por lo tanto, no hay eliminación de la celulitis. El cuerpo trabaja como una máquina de agua, necesita al menos 2,5 litros de agua al día para desintoxicarse.
Activa la linfa
Si es propensa a la celulitis acuosa y fibrosa, puede hacer todo el deporte que quiera, y el líquido linfático se eliminará de manera efectiva y sin residuos. Luego, es necesario activar la circulación linfática gracias al drenaje linfático: un masaje particular destinado a mejorar la circulación linfática para ayudar a la eliminación de los residuos metabólicos. En la mayoría de los casos, el masaje linfático brinda buenos resultados en la reducción de la celulitis.
Rompe las células grasas
Con la celulitis fibrosa, es cuestión de quitar los bultos duros que han permanecido allí durante mucho tiempo, utilizando la técnica de rodillo palpable. Al hacer presión enérgica en la piel, las diferentes capas se disocian y las células grasas «se rompen». Esto estimula la circulación sanguínea y linfática y la eliminación de residuos. Las ventosas anticelulíticas imitan la acción del rodillo de palpable mediante el efecto de succión y masaje, rompiendo la estructura grasa que se forma debajo de la piel.
El resultado: la piel se vuelve más lisa y el volumen de grasa disminuye. Rodillo palpable
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Crédits Photos dans l’ordre : Marie-Claire // Docteur Sebbah Simon // Ermitage // Futura Sciences