Chia Berry Pudding : recette petit-dej anti-cellulite !

Parmi mes recettes de petit-déjeuners anti-cellulites préférées, il y le chia berry pudding ! Il est en effet idéal dans le cadre d’un programme anti-cellulite. Les graines de chia font partie de la famille des super-aliments, excellents pour la santé. Originaires d’Amérique centrale, elles sont riches en oméga 3, en protéines et en fibres, et…

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Smoothie Bowl : votre allié Food anti-cellulite !

Ce n’est pas un secret, combattre efficacement la cellulite passe aussi par l’adoption d’un mode de vie sain et d’une alimentation équilibrée ! Sachez aussi que certains aliments sont excellents pour favoriser la circulation du sang, du système lymphatique et le déstockage des graisses. Evidemment, cela veut dire fuir tous les produits industriels transformés et…

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Dire stop aux bras qui pendent avec l’élastique fitness !

  Hello les filles ! J’espère que vous passez un bel été, que vous en profitez à fond mais que vous n’oubliez pas de prendre soin de votre corps en même temps grâce à une alimentation équilibrée et le kit minceur Stéphanie Franck Beauty bien sûr =) A ce propos, je compte sur vous pour emmener en…

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LA CELLULITE : CAUSES, TYPES ET TRAITEMENTS

  La cellulite n’est pas un mal du monde moderne, elle a toujours existé. En revanche, il y a une trentaine d’années, seule une femme sur trois avait de la cellulite après 30 ans. Depuis la fin des années 70, de plus en plus de femmes sont sujettes à la cellulite avec l’apparition de la…

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POURQUOI FAIRE DU FITNESS AVEC UN ÉLASTIQUE ?

    Ca y est, on le voit partout : l’élastique ou la « bande élastique Cellu fit&firm » fait son grand retour dans les salles de fitness et sur nos tapis de gym ! Et la raison est simple : on n’a pas trouvé mieux pour rendre le renforcement musculaire et le brûlage des graisses ultra-efficaces. En créant une…

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